さて抜け毛対策には、まずはその抜け毛の原因を知らなくてはなりません。

今回、喫煙のお話です。タバコに含まれているニコチンは、悪玉コレステロールを増やし、

血管を詰まりやすくしてしまう働きがあります。喫煙中は、一酸化炭素をごく微量ですが

吸い込んでいます。これは、血液中のヘモグロビンと非常にくっつきやすく、

離れにくい性質を持っており、毛細血管の壁にわずかな傷をつけてしまいます。

そうするとどうなるか・・・

毛細血管の壁を傷つけることが繰り返されると、毛細血管が硬くなり、十分な血流ができなくなる

可能性があるのです。

また、喫煙がアンドロステンジオン、テストステロンやジヒドロテストステロンなど

主要な男性ホルモンを増大させることもわかってきています。

抜け毛対策としては、根本的に喫煙をやめるために禁煙をすることが一番です。

不規則な生活もそうですが、このタバコ・喫煙も抜け毛対策や健康的な発毛に限らず、

良いことは全くありません。

よくタバコを吸わないとストレスがたまり、それが抜け毛に繋がるからやめられないという話を

する人がいますが、本末転倒な話です。

どちらにしろ禁煙の場所ではストレスがたまるはずですし、

タバコが抜け毛対策・発毛にいい理由は何一つないのです。

また禁煙をすることで他の病気のリスクも減らすことが出来ます。

まずは少しずつで良いので、禁煙を続けることからはじめてみましょう。