sogawa

うたた寝できるおもてなしの一つ
~癒し空間BGM~

ヒーリングミュージックは、脳波をアルファ波の状態にして自律神経を整える効果があります。また、「1/fゆらぎ」によって脈拍数がゆっくりとなることで自然に深い呼吸をするようになり、リラクゼーション効果も期待できます。ヒーリングミュージックの効果は科学的にも証明されているので、たとえばピーク時の駅構内、不安や緊張であふれる病院の待合室、ストレスがたまりがちなオフィスなどで、ヒーリング曲はBGMに使われることが多いようです。